Шаблоны для Dle 10.5 форекс портал
Авторизація
 
 
  • 09:40 – Україна веде переговори з Англією щодо купівлі ракет через загрозу з боку РФ 
  • 09:37 – Повінь в Індії та Непалі: 1,6 тис. будинків зруйновані, загинули понад 100 людей 
  • 09:32 – Сьогодні набувають чинності карантинні правила пасажирських перевезень 
  • 09:28 – В Україну йде лютий холод з "мінусами": як довго буде негодити 
  • 09:26 – Іспанська “Барселона” здолала київське “Динамо” 

Сколько можно выпить алкоголя без вреда здоровью

Сколько можно выпить алкоголя без вреда здоровьюДиетолог Людмила Денисенко рассказала, как узнать свою норму алкоголя.

«В идеале алкоголь вообще не нужно употреблять. Но есть шутка: «Миллион мужчин не могут ошибаться». История человечества говорит, что если бы алкоголь был смертельным ядом, люди уже умерли бы. Все яд, и все лекарство – все дело в дозе», — говорит диетолог.

«На мой взгляд, правильный подход такой: можно пить, если знать свою норму, или не пить вообще.

Если у человека нет зависимости от алкоголя, он может определить для себя безопасное количество спиртного. Для этого нужно не употреблять алкоголь в течение трех недель, а затем во время трапезы, спустя десять минут после ее начала, выпить немного спиртного.

Через каждые 10 минут следует повторить прием алкоголя. Когда почувствуете, что расслабились, и стало весело, значит — это ваш лимит.

Обычно этот эффект наступает после одной-двух рюмок (или бокалов, если речь о вине)», — рассказала диетолог.

headinsider.net
рейтинг: 
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Залишити коментар

Зробіть Ваш вибір
Чи будете ви вакцинуватися від Covid-19?
Новини України і світу
Рекомендуємо
  • Погода
  • Пошук роботи
  • Партнери
Загрузка...
Загрузка...

UKR.NET -новини зі всієї України!
Квитки онлайн та фільми в кінотеатрах.
Пошук автомобілів по найкращій ціні на AVTOsale.ua.
Повна телепрограма на тиждень від TVgid.ua.

Опитування
Блоги
Ми в соцмережах