Все диеты ведут к депрессии: почему худеть вредно

Девушки, считающие каждую калорию, рискуют не только своим физическим здоровьем, но и психическим равновесием. К такому выводу пришли доктора из Калифорнийского Университета в Сан-Франциско. В ходе недавнего исследования они выяснили, что «вечно худеющие» девушки в равной степени подвержены нервным расстройствам и телесным заболеваниям, таким как рак, диабет, сердечно-сосудистые недуги.

Источником постоянного стресса «диетчиц» ученые называют гормон кортизол, который усиленно вырабатывается надпочечниками во время очередной «голодовки». «В первую очередь он негативным образом сказывается на стрессоустойчивости девушек и их самовосприятии», - поясняют они в своем докладе.

Не остается незамеченным и влияние стресса на организм в целом. Повышенное кровяное давление, сбои в работе сердца, риск диабета и раковых опухолей – перечень наиболее распространенных «уязвимых мест» худышек. «Если организм не получает свою необходимую дневную дозу питательных веществ (1800 - 2000 калорий), то уровень кортизола буквально начинает зашкаливать.

Как результат – депрессия и другие психические расстройства»,- ученые всерьез обеспокоены здоровьем молодых девушек.

Источник: Cosmo.com.ua